На сегодняшний день, во многих городах мира пробки стали постоянным явлением. В часы пик в пробках можно провести очень много времени, которого всегда не хватает. Нервничать и проклинать виновников затора не самое лучшее идея. Ведь эти часы простоя можно превратить в преимущество и провести этот отрезок времени особенно продуктивно.
Итак, чем занять себя в пробке?
Всегда важно помнить про безопасность и не важно водитель вы или пассажир!
Топ самых интересных дел:
- Сосед по несчастью.
Рекомендуется осмотреться по сторонам и взглянуть на людей, которые оказались соседями по несчастью. Глядя на водителя соседнего автомобиля, можно попробовать предположить где он работает? Какая у него должность? Есть ли у него семья? Возможно подумать о том, какие могут быть у него увлечения? Выполняя подобные упражнения регулярно, есть шанс улучшить свои познания в психологии людей.
- Новые знакомства.
Если пробка длиться уже довольно долго, можно выйти из машины и немного размяться. Кроме того, можно познакомиться с такими же водителями, кто также мучается в ожидании. Ведь во время общения, время летит быстрее, особенно когда собеседник попался интересный и общительный.
- Время с пользой.
Тут конечно фонтан идей может быть, но все они заключаются в проведении каждой свободной минуты с пользой. Самообразование как один из лучших вариантов в таком случае. Можно скачать и почитать понравившуюся аудиокнигу на свой гаджет, найти на просторах интернета удобное приложение или видеокурсы по изучению иностранного языка или онлайн курсы любого другого вида деятельности. А в случае регулярных попаданий в пробки, можно вообще второе высшее образование получить не выходя из автомобиля.
- Порядок и комфорт
Самое время навести порядок в салоне автомобиля, заглянуть в бардачок и все перебрать там. Собрать весь ненужный хлам и выбросить, или же отложить для дальнейшей утилизации. Как правило, во время таких уборок находится затерявшийся документ в бардачке или под сидением, а также другие нужные мелочи. Кроме того, можно протереть стекла в машине, заглянуть на заднее сидение и пересмотреть аптечку.
- Телефонная беседа.
Наверняка в суете всех дней, не всегда находится время поговорить с родными и близкими. Чаще это общение происходит в виде коротких сообщений между делами. Находясь в пробке, отличная идея позвонить и неспешно пообщаться по телефону и скоротать время.
- Наслаждение тишиной.
В бурлящей суматохе современной жизни люди просто перегружены информацией и многозадачностью дел ежедневно. Оказавшись в машине в одиночку в дорожной пробке, можно просто на время отстраниться от всей суеты, исключить лишние звуки и просто побыть в тишине. Постараться не думать ни о чем, расслабиться, просто слушать и наслаждаться полной тишиной. Если, конечно же, не окажется где-то рядом нетерпеливый и нервный водитель, который продолжительно пытается что-то решить на дороге при помощи автосигнала.
- Небольшая разминка тела.
Находясь длительное время за рулём, тело постоянно находится в напряжении. Если есть у водителя возможность в заторе выйти из автомобиля, то это уже отличная идея чтобы дать телу выпрямиться, потянуться и размяться. Но бывает и так, что нет возможности выйти из машины, тогда чтобы немного разгрузить мышцы, а также избавиться от эмоционального напряжения есть различные упражнения. Например, одно из самых простых — напрячь все мышцы и потом резко расслабить. Такое лёгкое упражнение улучшает кровоток и снимает усталость. Чтобы снять эмоциональное напряжение, можно ещё сделать глубокий вдох, задержать дыхание и плавно выдохнуть. Есть много и других полезных упражнений, которые можно найти в просторах интернета.
- Гимнастика для глаз.
Глаза водителя особенно напряжены и сосредоточены на дороге. Гимнастика для глаз в пробке окажет немалую пользу, в отличие от постоянного «залипания» в ютубе или Инстаграмм, например.
Что нужно делать:
- Хорошенько растереть ладони и приложить их к закрытым глазам. Когда руки отдадут тепло, ещё раз растереть ладони и снова приложить к глазам. Повторить этот процесс три раза.
- Быстро поморгать, а потом закрыть глаза и сосчитать до пяти. Выполнять упражнение рекомендуется четыре раза.
- Зажмурить глаза, сосчитать до трёх, открыть их и посмотреть вдаль, считая до пяти. Повторить упражнение четыре‑пять раз.
- Сделать три‑четыре круговых движения глазами вправо, а затем влево. Перевести взгляд вдаль и сосчитать от одного до шести. Повторить упражнение дважды.
- «Зачистка» смартфона.
Даже самые ультрамодные смартфоны время от времени имеют способность ломаться или оказаться недостаточно памяти для новых приложений или других файлов. Можно в свободное время пересмотреть все и навести там порядок. Начать рекомендуется с фотографий. Можно скопировать из в облако, освободить тем самым внутреннюю память устройства. А также пересмотреть и удалить неудачные или дублирующие кадры. Тоже самое сделать и с видеозаписями. Не забыть очистить альбом с удаленными фото и видео записями, чтобы не занимало это место в памяти гаджета. Следующим шагом будет пересмотреть приложения и игры. Возможно, среди них есть такие, которые скачивались на всякий случай, но так ни разу и не пригодились. Такое следует безжалостно удалять, а взамен лучше скачать что-то более важное и нужное.
- «Разобрать» электронную почту.
Как правило, во входящих письмах на почте огромное количество спама и ненужных рассылок. Как вариант, очистить ящик сначала от спама и затем сделать отписку от ненужных рассылок. Можно создать несколько папок по категориям и рассортировать письма например, от коллег в папку «работа», а купоны и скидки на покупки — в папку «распродажа».
- Сделать покупки онлайн.
Ведь сейчас практически все покупки можно делать онлайн. Это для многих людей, особенно занятых на работе, очень удобно и доступно. Экономия времени походов по магазинам сто процентов обеспечена. Кроме того, можно запланировать меню на ближайшую неделю, и заказать продукты онлайн. А можно найти одежду, обувь или необходимые аксессуары и заказать доставку. Это все невероятно удобно и просто.
- Спеть.
Пение в салоне автомобиля во всем горло ещё никто не отменял. К тому же если окна закрыты, то никто больше не услышит это «звездное» исполнение. Более того, это отличный способ как поднять себе настроение, так и улучшить собственную энергетику.
- Планирование.
Открыть календарь-планер на смартфоне или же достать ежедневник и сделать планы на предстоящую неделю. Запланировать встречи с друзьями и родными, совещания по работе, поездки на отдых и так далее.
14+
Многие водители просто пытаясь отвлечься, играют на смартфоне в игру или даже умудряются поспать.
Таким образом, есть огромное количество различных занятий на времяпровождение в дорожном заторе. Каждый выбирает по своему интересу.
